Zapatillas de running, el calzado perfecto para patearse una ciudad

Últimamente no solo estamos escribiendo sobre destinos concretos, sino también sobre aspectos generales de los viajes. Estos posts quizá parezcan menos atractivos, pero son muy útiles para hacer que cada experiencia fuera de casa sea inolvidable. Por eso, seguimos erre que erre y hoy vamos a hablar del calzado adecuado para hacer turismo urbano. Nosotros hemos probado de todo: zapatos, botas, chanclas de dedo… Sin embargo, para movernos por ciudad nuestra opción favorita tiene nombre y apellido. Nos referimos a las zapatillas de running, un tipo de calzado que está pensado para hacer deporte y que nos puede dar mucho juego.

¿Quién no ha dicho alguna vez “tengo los pies destrozados” después de todo el día caminando? Quizá buena parte de la culpa de ese particular martirio estuviera en no disponer de un calzado adecuado.

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EN LOS PIES NO CABE LA ESTÉTICA, SOLO LA SALUD

Siempre nos ha gustado turistear con zapatillas de running, aunque no habíamos hablado del tema con nadie. Sin embargo, a la hora de preparar este artículo se lo comentamos a Víctor, el entrenador de atletismo de Edu de toda la vida (una eminencia en la materia), y confirmó lo que pensábamos dándonos mil y un motivos por los que escoger este tipo de calzado y no otro.

En primer lugar, nos habló de la importancia de la amortiguación en las zapatillas para correr. Su particular suela no está diseñada así por estética, sino para adaptarse a nuestra forma de caminar. Si nos inclinamos hacia un lado, la suela se comprimirá más allí haciendo que el pie tienda naturalmente al otro, haciendo que se reparta el peso y que nos cansemos menos. Evidentemente depende mucho del presupuesto que manejemos, pues hay que tener en cuenta que hay modelos específicos para pronador y para pisada neutra.

Igual de importante es la transpiración. Después de dos o tres horas el pie estará sudando como un pollo, y con unos zapatos normales el líquido no podrá evacuarse correctamente. No es que se vaya a formar un charco, pero nuestros pies se estarán cociendo literalmente en su propio jugo. ¿Qué implica eso? No solo mal olor, sino también más ampollas y más riesgo de infecciones. Existen zapatos y botas que transpiran, pero calidad/precio son mucho peores que unas zapatillas de running, pues hasta la gama más baja de este tipo de calzado suele ser transpirable.

Se nos van a quedar muchos puntos a favor en el tintero, pero esta web es de turismo y no de calzado. En cualquier caso, no queremos dejar de hablar de la flexibilidad. Unas zapatillas flexibles no solo se adaptan a nuestro pie en distintas circunstancias (calcetín gordo, calcetín fino, pies hinchados), sino que también minimizan el riesgo de torceduras y esquinces. ¡Vivan las zapatillas de running!

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DÓNDE COMPRAR Y PRECIOS

Seguramente al pensar en este tipo de calzado, todo el mundo piense en tiendas deportivas como Decathlon o Décimas. Si, quizá esas sean las tiendas físicas con mayor variedad de producto, aunque no hay que olvidar que también se venden en grandes almacenes (tipo Carrefour), en zapaterías convencionales (suelen tener una sección para zapatillas deportivas) y por supuesto en pequeñas tiendas de deporte de barrio.

Sin embargo, nosotros hace ya bastante tiempo que apostamos por comprarlas a través de internet. En la red encontramos una variedad infinita, precios mucho más competitivos y las compras se hacen con las mismas garantías de prueba y devolución (incluso con plazos mayores). La variedad de productos en la tienda Zalando, el portal en el que hicimos la última compra online, sorprendería hasta al más escéptico.

¿Y cuanto hay que gastarse en unas zapatillas de running? Pues nuevamente queremos insistir en que esto no es estética, sino salud. De todas las prendas de vestir, posiblemente sea en el calzado en las que más merece la pena rascarse el bolsillo.

Desde 15€ se encuentran zapatillas para correr, pero nosotros os recomendaríamos gastar al menos 50€ si queréis algo que realmente cuide la salud de vuestros pies. Conviene estar atentos a las ofertas de fin de temporada, ya que es un producto que se mueve mucho por el marketing, y comprando zapatillas del año pasado os podéis ahorrar mucho dinero. ¿A quién le importa la moda hablando de salud?

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4 pensamientos en “Zapatillas de running, el calzado perfecto para patearse una ciudad

  1. Totalmente de acuerdo con el comentario de salud frente estética. Hace unos meses viajé a Nueva York con intención de ” patearlo” bien. No me convencía llevar las zapatillas de running por estética ( hay que reconocer que es casi imposible encontrar unas un poco discretas). Al segundo día de estar allí y después de ver que hasta los ejecutivos/as las usan con los trajes de chaqueta compre unas con las que llegue a hacer hasta 20 kilómetros en un día y volvía al hotel con los dolores propios de una gran caminata en las piernas pero nada de pies y lo que es más importante , nada en las rodillas.

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